Tereyağ yerine sade yağ kullanılır mı? Tereyağı yerine ghee kullanmanın faydaları olabilir. Her iki malzeme de ölçülü kullanılmalıdır. Ghee, tereyağı yerine kullanılabilir ve birçok kişi ghee’yi yemek pişirmede kullanmanın daha sağlıklı bir alternatif olabileceğini düşünüyor. 1 yemek kaşığı sade yağ kaç kaloridir? 100 gram bitkisel yağ 883 kalori içerir. 1 su bardağı (175 gr) bitkisel yağ 1545 kalori, 1 yemek kaşığı (12 gr) bitkisel yağ 106 kalori içerir. 100 gram bitkisel yağ 99 kaloridir. Sade yağ nedir, sağlıklı mı? * Ghee, tereyağından daha yoğundur. Gram başına ghee, biraz daha fazla bütirik asit ve kısa zincirli doymuş yağ içerir. Çalışmalar, bu…
Yorum Bırak