Hamileler hangi balık yemeli? Dikkatli balık seçimi sizi bu riskten koruyacaktır. Ayrıca somon, ton balığı, sardalya, beyaz balık, alabalık ve uskumru hamilelikte tüketilebilen ve folik asit ve besin özellikleri açısından zengin balıklardır. Yüksek civa içeren balıklar nelerdir? Çok fazla cıva içeren balıklar: Köpek balığı, balina, büyük uskumru, kılıç balığı ve ton balığı (büyük ton balığı) gibi balıklar cıva açısından zengindir ve bunları çok sık yemek risklidir. Konserve ton balığı, ton balığının boyutuna ve türüne bağlı olarak cıva riski oluşturabilir. Hamilelikte hangi balıklar yenmeli kadınlar kulübü? Hamsi, kefal, somon, mezgit, levrek, karides, yayın balığı, tatlı su alabalığı, ringa balığı, mezgit, sardalya…
Yorum Bırak