Mercimek çorbası diyete uygun mu? Mercimek çorbası her sofranın baş tacı ve birçok derde devadır. Ilık mercimek çorbasının en güzel özelliklerinden biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Diyet yaparken hem lezzetli hem de sağlıklı yiyecekler yemek isteyenlerin ilk tercih ettiği çorbalardan biridir. Mercimek çorbası ne kadar sağlıklı? 1 porsiyon (300 gr) mercimek çorbası 137 kaloridir. 1 kepçe (150 gr) kaloridir. 100 gram mercimek çorbası 8.28 gram karbonhidrat, 2.46 gram protein, 0.2 gram yağ, 1. Mercimek çorbanın faydaları nelerdir? Potasyum açısından zengin olan kırmızı mercimek çorbası, yüksek tansiyonu etkili bir şekilde düşürür, kalp damar sağlığını destekler ve ödem oluşumunu önler. Yüksek…
Yorum Bırak