Barbunya hangi hastalıklara iyi gelir? Barbunya fasulyesi antioksidanlar açısından zengindir ve vücuttaki iltihabı azaltmaya ve otoimmün hastalıkları, kanseri ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Barbunya fasulyesinin faydaları arasında kötü kolesterolü düşürmek de bulunur. Barbunya fasulyesi lif ve protein açısından zengindir. Kuru barbunya sağlıklı mı? Kuru fasulye, düşük glisemik indeksi ile kan şekeri seviyelerini dengeler ve bu da onu diyabet hastaları için çok sağlıklı bir öğün haline getirir. Kuru baklagiller ağrıyı hafifletmede oldukça etkilidir. Özellikle içerdiği vitaminler sayesinde kas ağrılarını tedavi etmede oldukça başarılı olduğu görülmektedir. Barbunyada ne vitamini var? Barbunya fasulyesi A, B5, B9 ve C vitaminleri, demir, kalsiyum ve…
Yorum Bırak